每天按摩小指10分钟,防病功效惊人!上火刮痧,着凉拔罐!早晨空腹喝水注意以下3点健康知识丨中医养生——虚性体质篇冬至到了 养生要注意防止“它”的侵袭!世间上的养生,就两个字!不懂体质的人,养生也是白养养生保健的灵芝哪个部位最好?女性冬季养生的健康准则