肾好的人,睡前一般有4个好习惯保温杯里泡枸杞,养生不太难身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?常吃这一物,越吃越健康,可惜知道的人不多!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!泡脚最补肾,时间有讲究。手脚凉的人必看!肺有问题的人,睡觉时会有3种异常